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Achtsamkeit war das Thema des Forum Events vom Juni, welches erstmal online stattgefunden hat. Ali Mahlodji hat dabei auch die virtuelle Bühne gerockt und uns gezeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um Entscheidungen treffen zu können. In unsicheren Zeiten ist es umso wichtiger, das richtige Mindset zu haben, um mit Krisen umzugehen. Dazu sollte man sich immer fragen, wofür eine Krise zugleich auch eine Gelegenheit sein kann, anstatt sich in der Opferrolle zu sehen. Um sich diese Frage jedoch stellen zu können, ist es notwendig, im Hier und Jetzt sein. Eine kleine Übung, um aus Stress herauszukommen, ist die ALI - Methode: Atmen - Lächeln - Innerlichkeit. Dabei wird zuerst in den Bauch eingeatmet. Danach Lächeln aufsetzen und 40 Sekunden halten. Währenddessen weiter tief in den Bauch einatmen. Schon kommen wir bei uns an. Dieser Zustand hilft uns beim Treffen von Entscheidungen. Außerdem wird so Zusammenarbeit möglich, um gemeinsam an Lösungen zu arbeiten. Wir hoffen ihr hattet einen motivierenden Abend und freuen uns auf euch beim nächsten Forum Event wieder zu sehen. Euer PMI Austria Chapter Team!